Решила поиграть в благодарность - каждый вечер записывать три вещи, которыми меня порадовал день. Чтобы было легче, скачала пару приложений с напоминалками.
Сегодня одно мне выдало жуткую жуть:
читать дальшевозьмите позитивное событие из жизни и представьте, что его с вами не случилось. Что бы с вами тогда было?
Идея в том, чтобы через осознание бездны, которая могла бы быть, но не случилась, выйти на более глубокое ээ... appreciation того, что есть. Как в той притче, где многодетная семья жаловалась на тесноту жилья, а мудрец посоветовал завести еще и осла. Как круто потом оказалось жить, когда осла убрали!
В теории все логично, но когда дело дошло до практики...
Все мои мысли оказались катастрофически-пофигистическими. То есть либо апокалиптический... да нет, вполне жизненный сценарий, который лично мне кажется кошмаром, А ЛЮДИ ТАК ЖИВУТ. И от этого осознания так тоскливо становится...
Либо нечто, не вызывающее у меня особого душевного отклика. Ну, не прочла бы я в детские годы сильно повлиявшую на меня книгу, ну и? Была бы другой, разницы-то.
В общем, я завалила этот челлендж по факту. Никакой благодарности за перипетии моего житья-бытья не ощутила, зато ужаса и боли - полные штаны. Спасибо, доброе и милое приложение, не этого я от тебя ждал.
P.S.: имхо, перед такими вот упражнениями нужно обязательно писать, какие эмоции это может вызвать. Психологи обычно пишут. >_<